ربما تساءلت متى يجب زيارة دكتور نفسي في ابوظبي؟ ولعلك شعرت بحاجة ماسة إلى الحصول الحصول على دعم لتجاوز صعوبات وتحديات نفسية التي تمرّ بها أو رغبت فقط في تحسين مسار حياتك، في هذه المقالة سنسلط الضوء على أهم العلامات التي تدل على أهمية زيارة طبيب نفسي في ابوظبي حيث تتوفرالعديد من خيارات العلاج المناسب للحالة التي تمر خلالها.
لماذا الانتظار في العيادة!
لست مضطر للانتظار يومين أو 3 للحصول على موعد في العيادات النفسية!! احصل من خلال مركزنا على موعد فوري أو بالتوقيت الذي يناسبك أنت، وتحدث مع الأخصائي النفسي وأنت في بيتك.
هي أهم دكتور نفسي في ابوظبي وحائزة على ماجستير في علم النفس، متخصصة في علاج الاكتئاب والقلق والوساوس، والرهاب والصدمات النفسية، تعالج المشاكل الزوجية واضطراب الهوية الجنسية ولديها خبرة 6 سنوات في تقديم الدعم النفسي، تقدم الجلسات العلاجية عبر الجوال بالتوقيت الذي تختاره أنت.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي في الامارات العربية لعلاج الأمراض السلوكية والنفسية واضطراب القلق والاكتئاب والوساوس، متخصصة في الخلافات الزوجية والعاطفية وحاصلة على ماجستير في علم النفس وتمتلك خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي، عملت في عدد من المراكز والعيادات النفسية المعروفة.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
ومن المؤشرات الرئيسية التي تستدعي زيارة طبيب نفسي
- الشعور المستمر بالحزن
- القلق والتوتر المزمن
- صعوبة في النوم
- التغيرات المفاجئة في الشهية أو الوزن
- اضطرابات المزاج وتقلباته الحادة
- الانسحاب الاجتماعي أو العزلة
- صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
- الإحساس بعدم القيمة أو الذنب المفرط
- الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس
- التعامل مع صدمة أو فقد
- مشاكل الإدمان
- اضطرابات سلوكية أو عدوانية
1- الشعور المستمر بالحزن
الحزن هو عاطفة طبيعية يمر بها الجميع في أوقات محددة، ولكن متى ما كانت مستمرة لأكثر من أسبوعين ودون تحسن، ورافقتها مشاعر أخرى مثل اليأس والفراغ وانعدام القيمة ، وأصبحت عقبة أمام القيام بالمهام اليومية كالعمل والدراسة، كذلك قد يكون الحزن مصاحباً لأعراض جسدية كال‘رهاق وصعوبة النوم، عندها لا بد من حجز جلسة مع دكتورة نفسية في ابوظبي لتلقي الرعاية اللازمة.
2- القلق والتوتر المزمن
القلق والتوتر كحال الحزن، هما شعوران طبيعيان لكن في حال استمرا لفترات طويلة و أثّرا على جودة الحياة اليومية والأداء الوظيفي في العمل أو الدراسة، وترافقا مع أعراض تشمل الأرق أو تسرع ضربات القلب أو صعوبة التركيز، فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود اضطراب نفسي يستدعي ضرور زيارة عيادة نفسية في أبو ظبي وتلقي المساعدة اللازمة.
3- صعوبة في النوم
تشمل مشاكل النوم الأرق والنوم المتقطع والتي من الممكن أن تكون علامة على وجود اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب، خصوصاً إذا استمرت لفترة طويلة وأثرت على حياتك اليومية عندها من المهم التواصل مع دكتور نفسي في ابوظبي لتحديد جذر المشكلة التي تعاني منها وعلاجها باستخدام تقنيات تحسين النوم والعلاج المعرفي السلوكي.
تحدث من الجوال!
تحدث من الجوال مع دكتور نفسي في ابوظبي، الجلسة العلاجية مكالمة صوتية، أو محادثة كتابية، أو حتى مكالمة فيديو أن أردت، وأنت من يختار توقيت الجلسة، من 10 صباحاً حتى منتصف الليل.
هو افضل طبيب نفسي في ابوظبي متخصص في علاج الأمراض العقلية والنفسية واضطرابات الشخصية والسلوكية، حاصل على إجازة في الطب تخصص طب نفسي ولديه خبرة 5 سنوات في العلاج النفسي، عمل في عدد من مراكز العلاج النفسي المشهورة ويقدم الجلسات عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية او مكالمة فيديو.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل دكتور نفسي عن تجربة في ابوظبي متخصصة في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب والوساوس والصدمات النفسية والاستشارات الزوجية، حائزة على ماجستير في علم نفس ولديها خبرة 6 سنوات في تقديم الاستشارات والبرامج العلاجية، تقدم جلسات العلاج النفسي عبر الجوال بالتوقيت المناسب لك.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
4- التغيرات المفاجئة في الشهية أو الوزن
التغيرات المفاجئة في الشهية أو الوزن قد تكون علامة هامة على اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق أو اضطرابات الأكل، في حال استمرار هه التغيرات لفترة طويلة دون وجود سبب طبي واضح وبدأت تأثر على الصحة العامة، فعندها لابدّ من التواصل مع مركز علاج نفسي في ابو ظبي لتحديد السبب الرئيسي وتلقي العلاج المناسب.
التغييرات قد تشمل فقدان الشهية أو الافراط في تناول الطعام مما يؤثر حكماً على الوزن، وقد يكون ذلك كرد فعل على مشاعر سلبية أو مشاكل هرمونية، وعلاج السبب مبكراً يساهم بشكل كبير في تحسين صحتك النفسية والجسدية.
5- اضطرابات المزاج وتقلباته الحادة
قد تكون التقلبات في المزاج مؤشراً كبيراً على وجود الاضطرابات النفسية كالاكتئاب الحاد وأيضاً اضطراب ثنائي القطب، خصوصاً عندما يكون هناك فترات متناوبة من الهوس والاكتئاب والتي قد تكون شديدة لدرجة تعيق ممارسة الشخص لحياته بشكل طبيعي.
ومن الضروري عندها التواصل مع اخصائي نفسي مناسب يتبع طرق علاج نفسي تتناسب مع الحالة، كاخصائي علاج معرفي سلوكي في أبو ظبي، وأحيانا قد يحتاج الشخص إلى تدخل دوائي ويترك القرار لتشخيص وتقييم الطبيب للحالة.
المركز البلجيكي الإماراتي
تلقى العلاج النفسي والاستشارة مع أخصائيين نفسيين عرب من ألمانيا وبلجيكا، المركز البلجيكي الإماراتي يقدم الجلسات والاستشارات عبر الموبايل من خلال مكالمة صوتية أو محادثة كتابية أو حتى إن أردت مكالمة فيديو.
لا تعرف أي طبيب مناسب لحالتك؟ لا تقلق نحن نساعدك.
تحدث من بيتك بكل أريحية
6- الانسحاب الاجتماعي أو العزلة
من العلامات المهمة على وجود اضطراب نفسي هي العزلة والانسحاب الاجتماعي، فقد تكون مؤشراً على وجود الاكتئاب أو القلق الاجتماعي أو اضطراب الشخصية التجنبية ، فنجد الأفراد الذين يعانون من هذه الاضطراباتيبتعدون عن التفاعلات الاجتماعية إمّا خوفاً من إطلاق الاحكام عليهم أو بسبب الشعور بالفراغ أو الحزن.
والاستمرار في العزلة والانسحاب الاجتماعي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض لذلك من المهم التواصل مع عيادة نفسية أو تلقي استشارة نفسية أونلاين في أبوظبي للحصول على الرعاية النفسية اللازمة.
أوسع من جدران العيادات!
العلاج النفسي أوسع من جدران العيادات وأعمق من الطريقة التقليدية القديمة أن تجلس على الكرسي ويكلمك المعالج النفسي وهو محدق بك!!.. العلاج النفسي معنا أفضل وأعمق بكثير، تتحدث مع الأخصائي النفسي وأنت بمنزلك بالتوقيت الذي تختاره أنت من 9 صباحاً حتى منتصف الليل.
هي افضل دكتورة نفسية في ابوظبي متخصصة في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب والوساوس القهرية والفوبيا، حاصلة على شهادة الليسانس والماجستير في علم النفس والإرشاد ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم الدعم النفسي والاستشارات الزوجية والأسرية، تقدم الاستشارات والجلسات عبر الجوال في أي وقت.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
هي افضل اخصائية نفسية في ابوظبي في علاج اضطرابات الهلع والوسواس وأمراض الاكتئاب والقلق والصدمات النفسية، حائزة على شهادة الماجستير والليسانس في العلاج النفسي ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج والاستشارات النفسية، تقدم الاستشارات النفسية عبر الجوال بالتوقيت الذي تختاره أنت.
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
7- صعوبة التركيز واتخاذ القرار
قد تكون صعوبة التركيز والمشاكل في اتخاذ القرارات أعراض لاضطرابات نفسية غير معالجة تكمن في الخلفية كاضطرابات القلق والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه، عندما تبدأ هذه الأعراض بالتاثير على حياتك اليومية وأدائك لمهامك لابدّ ععندها من استشارة أخصائي نفسي في ابوظبي قادر على تشخيص السبب وتقديم الرعاية المناسبة.
8- الإحساس بعدم القيمة أو الذنب المفرط
يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاعر أنهم غير جديرين بالحب أو الاحترام، او يحملون عبئاً ثقيلاً من الذنب الذي لا مبرر منطقي له، تؤدي هذه المشاعر إلى تدهور حالة الفرد التفسية وجودة حياته مما يؤثر على أداءه الشخصي والاجتماعي.
قد تكون هذ المشاعر ناتجة عن آليات دفاعية غير صحية أو مفاهيم مشوهة حول الذات ناتجة عن تجارب سلبية سابقة أو ضغوط حياتية مما يستدعي اللجوء إلى دكتورة نفسية في ابوظبي.
اختبار هل تعاني من الاكتئاب؟
خلال 2 دقيقة اكتشف إن كان لديك اكتئاب أو لا، وما هي شدة الأعراض، ولأي درجة يؤثر على حياتك بشكل سلبي، وما مدى خطورته على نفسك. اختبار معتمد من وزارة الصحة في الإمارات العربية المتحدة.
9- الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس
غالباً ما تشير الأفكار الانتحارية والرغبة في إيذاء النفس إلى معاناة شديدة وتكون نتيجة لاضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق، وتنتج عن تفاعل بين العوامل البيولوجية والاجتماعية والوراثية، مثل التاريخ العائلي للاضطرابات النفسية أو الضغوط الحياتية الشديدة، وتتطلب التدخل المستعجل من مختص يتعامل مع هذه الحالات.
10- التعامل مع صدمة أو فقد
الصدمات والفقد يمكن أن تترك آثاراً عميقة وطويلة الأمد مثل الحزن المستمر والكوابيس وتغييرات في السلوكيات اليومية والرغبة بالعزلة، إذا استمرت هذه الأعراض أو أصبخت تؤثر على حياة الشخص فقد يكون من الضروري زيارة طبيب نفسي.
11- مشاكل الإدمان
الإدمان هو علامة واضحة على أنه حان الوقت لزيارة طبيب نفسي، عندما يبدأ الشخص في الاعتماد بشكل مستمر على مادة أو سلوك معين لتلبية احتياجاته العاطفية أو النفسية، ويشعر بأنه غير قادر على التوقف رغم التأثيرات السلبية الشديدة، فهذا يشير إلى اضطراب نفسي يحتاج إلى تدخل من مختص.
12- اضطرابات سلوكية أو عدوانية
الاضطرابات السلوكية أو العدوانية هي أيضاً علامات قوية تدل على ضرورة زيارة طبيب نفسي، عندما يبدأ الشخص في إظهار سلوكيات عنيفة أو عدوانية بشكل متكرر سواء تجاه الآخرين أو نفسه، ويشعر بالعجز عن التحكم في هذه التصرفات، فهذا يشير إلى وجود اضطراب، فمثلاً إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع مشاعر الغضب أو الإحباط، أو إذا كان سلوكك يسبب تخريباً لعلاقاتك أو حياتك المهنية، فإن زيارة الطبيب النفسي تعتبر خطوة مهمة.
خلاصة المقالة:
متى يجب زيارة طبيب نفسي في ابوظبي؟ في نهاية المقال، من المهم أن نحدد العلامات التي تشير إلى ضرورة زيارة طبيب نفسي في أبوظبي، إذا كنت تعاني من حزن مستمر أو قلق مزمن أو صعوبة في النوم أو التركيز، تغيرات مفاجئة في الشهية أو الوزن، أو اضطرابات مزاجية حادة، فقد تكون هذه علامات على اضطراب نفسي يتطلب التدخل المختص، كما أن الانسحاب الاجتماعي والشعور بعدم القيمة، الأفكار الانتحارية والإدمان والاضطرابات السلوكية أو العدوانية، جميعها مؤشرات تدل على أهمية العلاج النفسي.
المصادر والمراجع:
- Anxiety Disorders، تم الاطلاع عليه في 2 ديسمبر 2024، https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders
- Depressive disorder (depression)، تم الاطلاع عليه في 2 ديسمبر 20244\، https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression